Salud Holística

El alma es el ser, el “Yo” que habita en el cuerpo y actúa a través de él. El alma vendría a ser la esencia de las personas. Sin el alma es como una lámpara sin electricidad, una computadora sin el software. Con la introducción del alma, el cuerpo adquiere vida, visión y oído, pensamiento y habla, inteligencia y emociones, voluntad y deseo, personalidad e identidad. Cuidar el alma es una labor artesanal y artística, es pausado, delicado, gradual y compasivo. El Cuidado del Alma es una forma fundamentalmente diferente de considerar la vida diaria y la búsqueda de la felicidad.  No Reacción. Te hagan lo que te hagan, te digan lo que te digan, te adulen o te agredan, tú solamente deja fluir y no reacciones. Así cortarás el Karma y el Universo fluirá para tu bien. Él te compensará. Desapego de todas las formas. Porque son temporales, porque no puedes controlar su desaparición, muerte o extinción. Viaja Liviano de equipaje. Es decir no te pongas mochilas en la espalda, ni cargues co

Cómo liberar esta hormona para vivir una vida más feliz ¿Qué tienen en común que acaricie un gato, abrace a un amigo, la respiración profunda, un paseo por el bosque, o regalar dinero a alguien? Estas son sólo algunas maneras de liberar la hormona del amor y la conexión, la oxitocina. Los seres humanos somos como marionetas con cuerdas. Los titiriteros son los productos químicos del cerebro, las hormonas que dan color a nuestras percepciones, así como la forma de interactuar con el mundo que nos rodea. Con la atención, cambios de estilo de vida  y la conciencia de este proceso interno podemos cortar las cuerdas y dirigir nuestras vidas con intención consciente. Todo lo que necesitas es amor Todos conocemos la sensación de enamorarnos. Todos hemos revoleado nuestros ojos alegremente hablando a algún amigo sin parar acerca de alguien que ha tocado nuestras  fibras más íntimas. Esta avalancha de buenos sentimientos es en realidad el resultado de cambios hormonales complejos produci

Si, en 4 o 5 días repetimos docenas de veces, cientos de veces, esas tres palabras a todo el mundo. Es verdad que las decimos como una rutina, no es que no las digamos de verdad o de mentira, no, es que las decimos sin pensar, como decimos buenos días o hasta luego, frases hechas que repetimos sin necesidad de pensar. En realidad en la mayoría de los casos no s importa mucho si esas personas van a tener un buen año o no, pero aquellas que de verdad nos importan, incluso para nosotros mismos, pedimos al año nuevo salud, amor, dinero, éxitos,… Y lo pedimos como si en realidad ese año que comienza tuviera el poder de darnos o facilitarnos lo que pedimos. No resulta ridículo eso? Pedimos a un simple periodo de tiempo de 12 meses que nos otorgue amor, salud, felicidad, triunfos. Sin embargo hay cosas que podemos hacer, que podemos decidir por nosotros mismos, en realidad el verdadero poder lo tenemos cada uno de nosotros; si queremos lograr ser felices solo debemos pr